Fiskolja för gravida

Modersmjölk innehåller omega-3 men mängden kan variera kraftigt. Det är framför allt DHA som är viktig för att barnets hjärna ska utvecklas och innehållet DHA i modersmjölken beror på moderns kostvanor.

Mjölkersättning innehåller däremot ingen naturlig omega-3. Därför rekommenderar Världshälsoorganisationen i sin rapport från 1995 att det ska tillsättas 40 mg DHA per kilo av spädbarnets vikt för att den ska vara mer likvärdig vanlig modersmjölk. Komjölk innehåller knappt någon omega-3.

Eftersom att DHA finns i animalisk föda (fisk och skaldjur) så har kvinnor som är vegetarianer mindre DHA i sin mjölk än de som inte är vegetarianer (Reddy et al.).

I en dansk undersökning (Olsen, Secher) av 8 729 gravida kvinnor undersöktes om det fanns något samband mellan intag av fisk och tidig födsel och låg födelsevikt. I studien konstaterades att en låg konsumtion av fisk kraftigt ökade risken för både tidig födsel och låg födelsevikt. 

Det har också visats sig att barn som har blivit ammade i åtta månader eller mer har högre intelligens vid åtta och nio års ålder, bättre läsförståelse, matematisk förmåga och är mer studiemotiverade vid 10-13 års ålder, och får bättre resultat på högstadiets centralprov jämfört med barn som fått mjölkersättning. Detta enligt en studie från Nya Zeeland som pågått under 18 år (Horwood, Fergusson). Forskarna skriver att det är sannolikt att resultaten beror på de fleromättade fettsyrorna i bröstmjölken och i synnerhet DHA. I Japan där man äter mycket fisk berikas dessutom vissa livsmedel med den viktiga omega-3-fettsyran DHA. 

DHA är viktig för hjärnan under hela livet men extra viktig under slutskedet av graviditeten när fostrets hjärna utvecklas. För låga nivåer DHA kan leda till ADHD för barnet, och för modern kan det leda till ökad risk för depression efter förlossningen.

Fiskolja för djur

Fiskolja för djur har en positiv effekt på positiv effekt på huden, mag-tarmkanalen, njurfunktionen, synen, hjärt-kärlsystemet och rörligheten i lederna. Det finns även en del andra tillskott som hjälper djur som du kan läsa mer om på Husdjursprylar.

Fiskolja innehåller de livsnödvändiga Omega3-fettsyrorna EPA och DHA som är viktiga för cellernas funktion, bidrar till broskets uppbyggnad, nervsystemet, blodet, huden/pälsbildningen och musklernas rörlighet.

Från Omega3-fettsyran EPA lagrar kroppens celler egna aktiva signalämnen som har direkt inverkan på immunförsvaret. Kroppen använder också Omega3 fettsyror för att reglera inflammationer.

Svenska DjurApotekets Omega3

Svenska DjurApotekets Omega3 med EPA/DHA bidrar till normal hjärtfunktion, hjärnfunktion och blodfetter samt att bibehålla en normal synförmåga. Bidrar även till ledernas normala rörlighet och smidighet. Svenska DjurApotekets Omega3 innehåller 55% Omega-3.

Vanliga användningsområden:

  • Motverkar mjäll, matt päls och torr hud
  • Stimulerar njurfunktion
  • Stimulerar immunförsvaret
  • Minskar klåda
  • Motverka ledproblem och främjar rörlighet

Gå till butik

Fiskolja för barn

Essentiella fettsyror behövs i kroppens alla celler och särskilt viktiga är de för unga barn och foster för att hjärnan ska utvecklas normalt.

Omega-3 och omega-6 är essentiella fettsyror, de kallas så för att kroppen inte själv kan skapa dem utan de måste tillföras med kosten. Dessa fettsyror finns naturligt i modersmjölken men mängden beror på moderns matvanor (läs mer om fiskolja för gravida). 

Enligt en rapport från 2000 så kan ett intag av DHA under de fyra första månaderna i livet ge en förbättrad mental utvecklingen vid 18 månaders ålder.

Det som testades i studien var bland annat problemlösning och minne. De barn som fick DHA hade 4 poäng bättre resultat än de som fick bröstmjölksersättning utan DHA.

De som fick DHA och AA (arakindonsyra) hade ytterligare 3 poäng bättre i testet än de som enbart fick DHA (Birch et al.). Vuxna personer har däremot inget behov av ett extra tillskott av linolsyra eftersom att de flesta av oss redan konsumerar alldeles för mycket omega-6-fettsyror.

Fiskolja är ett kosttillskott som kan användas till barn och finns exempelvis i form av mjuka geléfiskar med olika smaker. Ett exempel är Monkids Fiskolja som passar utmärkt för barn som ogillar smaken av fisk eller fiskolja. Med Monikas fiskolja kommer smaken av fisk inte fram på samma sätt som fiskolja för vuxna.

Monkids fiskolja för barn

  • innehåller inte gelatin eller artificiella sötningsmedel.
  • smak av citron
  • välsmakande mjuka geléfiskar
  • tuggbara
  • färg från frukt och grönt.
  • gelatinfria

Köp hos Kronans Apotek